Trzy grupy przedstawicieli sektorów MŚP, edukacji oraz sektora publicznego dyskutowały na temat komunikacji podczas wprowadzania zmian i o stresie cyfrowym podczas zorganizowanych przez naszą Agencję spotkań grup fokusowych.

Spotkania grup fokusowych są częścią projektu Digi-B-Well współfinansowanego ze środków unijnych w ramach programu Interreg EUROPA ŚRODKOWA.

To, w jaki sposób zorganizujemy system komunikacji między pracownikami, między organizacjami i przedsiębiorstwami a dostawcami usług cyfrowych, a także na poziomie np. narodowym, który decyduje o zmianie sposobu naszych codziennych działań jest jednym z kluczowych elementów. Oprócz bezcennych porad, jak powinien wyglądać proces wprowadzania zmian pod względem komunikacji, uczestnicy dzielili się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami.

Warto przytoczyć powtarzające się wnioski z dyskusji – mają one charakter uniwersalnych porad i mądrości:

• podlegamy różnym zmianom i jest to proces ciągły
• od nas zależy jak reagujemy na otoczenie, ale nie jesteśmy sami
• nie bójmy się zmian i nie bójmy się pytać o porady, wsparcie i pomoc 
• wspierajmy się nawzajem i słuchajmy innych, co mają do powiedzenia, ponieważ nie jesteśmy sami
• stres cyfrowy jest częścią naszej codzienności, bo jest nią elektronika i cyfryzacja, które czasem pomagają, czasem przeszkadzają i złoszczą. To od nas samych zależy, jak zareagujemy na stres
• umiejętności odpoczynku, relaksu i regeneracji sił są kluczowe. By odpocząć od stresu cyfrowego można wprawdzie wyjechać tam, gdzie nie ma jeszcze zasięgu, choć takich miejsc jest coraz mniej, ale… 
• …ale większość urządzeń ma magiczny przycisk do wyłączania urządzenia. Powinniśmy nauczyć się z niego mądrze korzystać – to jest naprawdę ważna umiejętność!